W jaki sposób się odchudzić

[joper 0]

Jak w temacie. Jakieś porady w jaki sposób schudnąć, ale na stałe a nie jedynie na krótki czas? 

[agart 0]

Przede wszystkim musi być to dieta dopasowana do twoich potrzeb. Wiec najlepiej współpraca dietetyczna, na niej dowiesz się jak zmienić nawyki żywieniowe. Gotowe jadłospisy mogą to ułatwić jednak po skończeniu używania czy diet pudełkowych czy samej rozpisanej diety jak dojdziesz do wymarzonej wagi i wrócisz do poprzedniego jedzenia Twoje poprzednie naweyki żywieniowe znów mogą doprowadzić do nadwagi.

Warto byłoby tez przeprowadzić detoks - na stronie jest opisane, jak się do tego zabrać.